【正版】毕淑敏心理咨询手记 毕淑敏 著 中国青年出版社【品质无忧，闪电发货】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

《毕淑敏心理咨询手记（新版）》是第一部中国心理问题大公开的纪实作品。深度解读青春期、婚姻、恋爱、孤独自闭等心理问题的密码，破解心灵魔咒，探寻内心最隐秘的真相，释放最深邃的人性光辉。它涉及到了多方面的心理问题，也有很多当事人的曲折故事。

一个未成年的孩子，找到心理医生，咬牙切齿道：“请你帮助我——除掉我妈的朋友！”

一对男女，到底结得成婚还是结不成婚，全都维系于心理医生一身……

这一代剩女，已经用自己的蹉跎经历，提示了未来整整100年内的中国女子，等待就是放弃，不能坐失良机……

一个亿万富翁的死亡计划已经基本成形，所缺的只是最后的决断和那致命的凌空一跃……

在真实的故事中倾听来自心灵深处的声音……让微笑成为心灵自发的舞蹈，让幸福从眼角一点一点溢出，让阳关的心灵陪你走过人生中最艰难、最迷茫的沼泽。

希望《毕淑敏心理咨询手记（新版）》能够成为每个人的朋友。当你忧郁、忧伤、烦闷的时候，能给你以帮助。这帮助的力量，来自《毕淑敏心理咨询手记（新版）》中描写的那些人物，他们的真诚倾吐和改变现状的勇气；更来自作者的种种感悟，通过文字的表达，传递着友爱和成长的信念。

第一部分 成长是一种美丽的疼痛

谁是你的闺密

仿佛轻巧的身躯里，藏着一根摔裂的长笛。张小锦咬牙切齿道：我请你帮助我——除掉我妈的朋友！

红与黑的少女

这女孩子似乎有种魔力，让人不由自主地关切她，好像她的全身都散发着一个信息——“救救我！”可她又被一种顽强的自尊包裹着，如玻璃般脆弱。

出卖冥位的女生

她身穿一套天蓝色夹有雪白条纹的校服，一步三跳地走了进来。毫不认生地一屁股坐在她妈妈刚才的位置上，说，嗨！听我妈妈一讲，您一定以为我是个怪物吧？

长相这件事

人的长相这件事，在３５岁之前是要父母负责的，但在３５岁之后，就要自己负责了。

再选你的父母

我敢说，也许在此刻之前，你从来没有想过可以把自己的父母炒了鱿鱼，让他们下岗，自行再来招聘一对父母。

你究竟说了些什么

一家人急得爸爸要跳楼妈妈要上吊，他却无动于衷，整天把自己关在屋里玩电脑，任谁都不见。家里人急着找心理医生。

最重的咨询者

我注意到了一个奇怪的数字，12岁零3 个月。按说体重增加并不是突然发生的，但武威为什么把日期记得那样清楚呢？

第二部分 爱原来可以如此豁达

速递来的喜糖

一对男女，到底结得成婚还是结不成婚，全都维系于心理医生一身，这也太千钧一发了吧？

失眠失恋，究竟你失去了什么

你以为是我不愿意睡觉吗？你以为一个人想睡就睡得着吗？你以为我失眠是我的责任吗？你以为我就不知道人总是睡不着觉就会死的吗？！

怨恨还是快乐，这是一个问题

我原本是辆红色的小火车，有名利有地位有钱有高学历，拉着笛风驰电掣隆隆向前，人们都羡慕地看着我。现在，火车脱轨了，零件瘫落一地，残骸中还藏着几颗定时炸弹，随时都可能引爆。

穿宝蓝绸衣的女子

她似乎是很能控制自己的情绪，安宁而胸有成竹，但眼神中有些很激烈的精神碎屑在闪烁。她为何而来？

喜欢长发和一见钟情的男生

他问我拯救自己的方式是否马上进入下一场恋爱？以前的每一位女友都有飘逸的长发，都是一见钟情。他说，我还要找一头长发的女孩，还要一见钟情。

剩女出嫁

这一代剩女，已经用自己的蹉跎经历，提示了未来整整100年内的中国女子，等待就是放弃，不能坐失良机。

温暖的荆棘

在我面前坐定伸直她修长的双腿之后的第一句话是——您这间屋子隔音性能怎么样？

冰雪篱笆

我恨这种男女结合，它是一种魔鬼的戏法。它能把优秀成腐朽，它耍弄人，它把一种灾难，一种命运的不可知性强加给我，它让我一看到这个孩子，就对性的活动产生了强烈的憎恶感。

我忏悔，因为我的身材

又是那座小洋楼，但我无心观赏它的精致了。我的心被范一先生的逻辑催动，变得不安分了。

爱情可算是一种病

本应闪烁着七彩光芒的爱情变得世俗且苍白。爱情是否只是一种冲动？人们应该如何发展自己玫瑰色的爱情？

婚姻在差异中成长

在我的咨询室里，来过很多因为婚姻触礁的男人和女人。那种绝境中的挣扎，让双方的心灵，都溅满了泥污甚至血泊。

第三部分 与成功对接的那一小步

任何的成瘾都是灾难

我这个人，爱上什么都没节制，很可怕。将来要是谈上女朋友也这样上瘾，今天一个明天一个，就变成流氓了。

藏獒与虎皮鹦鹉

她穿着一身浑浊的白色纯棉衣服，带着很多口袋和皱褶。让人不由得想起一块微潮的抹布，既不可能很快燃烧，也拧不出水来。

倾听，是你的魅力

有很多我们丧失的机遇，有若干阴差阳错的信息，有不少失之交臂的朋友，甚至各奔东西的恋人，那绝缘的起因，都系我们不曾学会倾听。

坦言：心灵的力量

这两位曾经是才华横溢前程远大的青年，在铁窗内度着生涯。他们的一生将因此笼罩在巨大的阴影中。

轰毁你心中的魔床

魔鬼有张床。它守候在路边，把每一个过路的人，揪到它的魔床上。

分裂是一种双重标准

所有的分裂都是要付出代价的。轻的是那稍纵即逝的机遇，一去不复返。重的就像“小白”，押上了宝贵的生命。

有一种笑，令人心碎

她的脸和她的心，好像是两幅不同的拼图，展示着截然相反的信息，让人惊讶和迷惑，不知该主哪一面。

第四部分 有意义的快乐就是幸福

分泌幸福的“内吗啡”

那一瞬间，我真的像被子弹打中一样，感到极度震惊——这四种状况都曾集于我一身，但是，我没有感觉到幸福！

你为什么而活着

我想了无数个晚上和白天，终于得到了一个答案。今天，在这里，我将非常负责地对大家说，我思索的结果是：人生是没有任何意义的！

请您从老板椅上站起来

可以说，他的死亡计划已经基本形成，所缺的只是最后的决断和那致命的凌空一跃。

灾难过后，刺玫瑰依然开放

可惜我的爷爷奶奶姥姥姥爷都在北京，无地可去，只能和这座城市共存亡。我非常害怕……

狮泉河畔女上校

城市里熙熙攘攘的人们，你可知道——此时此刻——遥远的边陲，一队草绿色的人影，其中有一位美丽的女兵，正在雪峰冰壑中跋涉。

心理测验的批发商

这类大致以“看穿你的心”为名的小测验，如烂漫山花，弥漫四周。类似巫师发出的咒语，具有蛊惑人心的魔性。

等待你的第二颗糖

正当学生们强按住内心的好奇，凝神等待着将要发生的一切时，老师领着一个陌生的中年男子走了进来。

毕淑敏，国家一级作家，北京作家协会副主席。北京师范大学文学硕士、心理学硕士、博士方向课程结业。被誉为“文学界的白衣天使”。著有《毕淑敏文集》十二卷，《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》《鲜花手术》《蓝色天空》《幸福的七种颜色》《破解幸福密码》《心灵游戏》等畅销书。她的作品深受读者欢迎，曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六、七、十届百花奖、当代文学奖、陈伯吹儿童文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第16届中国时报文学奖等各种文学奖项。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：【正版】毕淑敏心理咨询手记 毕淑敏 著 中国青年出版社【品质无忧，闪电发货】在线阅读

在线听书地址：【正版】毕淑敏心理咨询手记 毕淑敏 著 中国青年出版社【品质无忧，闪电发货】在线收听

在线购买地址：【正版】毕淑敏心理咨询手记 毕淑敏 著 中国青年出版社【品质无忧，闪电发货】在线购买

分裂的实质常常是不能自我接纳。我们压抑自己的真实感受，以为它是不正当不光彩的，我们用一种外在的标准修正自己的心境和行为。这其实是一种自我欺骗，委屈了自己也不能坦然对人。

有人说，找工作时，我想到这个单位，又想到那个机构，拿不定主意。要是能把两个单位的优点都集中到一起，就比较容易选择了。

有人说，找对象时，我想选定这个人，又想到那个人也不错，要是能把两个人的长处都放在一个人身上，那就很容易下定决心了。

当我们举棋不定的时候，通常就是一种分裂状态。你想把现实的一部分像积木一样拆下来，和另一部分现实组装起来，成为一个虚拟的世界。

这是对真实一厢情愿的阉割。生活就是泥沙俱下，就是鲜花和荆棘并存。尊重生活本来面目，接受一个完整统一的真实世界，由此决定自己矢志不渝的目标，也许是应对分裂的法宝之一。

夫妻关系里的个体，首先是“你”和“我”，然后才是“夫”和“妻”。这就决定了人们在考虑问题的出发点时，会先从自身的思维惯性处罚，爱并不能改变一切。这世界上并不存在两片完全相同的叶子，也不存在两个完全相同的个体。……心理学家研究证明，人们在寻觅伴侣时，会搜找那些与自己有很多基本相似点的对象，但随着了解的逐步增多，也会剔除那些与自己相似程度过高的个体。

……

我很欣赏心理学家萨提亚的一句话：我们因相似而在一起，却因为差异而成长。家庭关系不仅需要共同欣赏彩虹般的温馨，也要有在暴风雨中化解差异的勇气。

如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。

如果你愤怒，却佯做欢颜，那不但是分裂，而且是对自己的污损；如果你热爱，却反倒逃避，那不但是分裂，而且是丧失勇气；如果你喜欢，却装出厌烦，那不但是分裂，而且是懦弱和愚蠢。

微笑，有时不是欢乐，而是痛苦到了极致的无奈。微笑，有时不是喜悦，而是生存下去的伪装。我想到了一个词形容这种状况，叫做——佯笑。

……

当很多年轻人以为自己的风度和气质是一个技术操作性的问题之时，其实背后是一个顽固的心结。那就是你能否流露自己的真实情感。

……

你不可要求自己的脸上总是阳光灿烂。你不能掩盖和粉饰心情，你必须承认矛盾和痛楚。只有这样，我们才能真正驾驭自己的主人。

一个人接不接纳自己，其实不在于外在的条件，也不在于世俗的评判标准，而完全在于他内心框架的衡量。

……

费尔巴哈说过：“你的第一责任是使你自己幸福。你自己幸福了，你也就能使别人幸福，因为，幸福的人愿意在自己周围只看到幸福的人。”

别人强加给你的意义，无论它多么正确，如果它不曾进入你的心理结构，它就永远是身外之物。

……

人生是没有意义的，你要为之确立一个意义。

编辑推荐

我想，也许要换一种方式，把我的种种感悟，特别是很多来访者所给予我的宝贵的精神馈赠，用文字去表达，去传递一种友爱和成长的信念。如果有人在看到《毕淑敏心理咨询手记（新版）》的时候，书中某句话轻轻地碰撞了一下他的心，引发了一点点思考，就是我莫大的喜悦了。

心理师的作用，就是帮助当事者探索人生和生命的意义，不但让眼前的问题，找到比较好的出口，而且以后即使风浪再大，他都比较有能力自己去迎接。这就是一个人真正的成熟与心理咨询的成功。

在生活中，我们每个人都应该看心理医生，因为我们每个人都会或多或少的有一些心理问题，心理疾患也像身体上的病痛一样，有病早治，无病早防。只有不断关注自己的身体健康和心理健康，人生的道路才会越走越宽广。

书籍介绍

《毕淑敏心理咨询手记(新版)》是第一部中国心理问题大公开的纪实作品。深度解读青春期、婚姻、恋爱、孤独自闭等心理问题的密码，破解心灵魔咒，探寻内心最隐秘的真相，释放最深邃的人性光辉。它涉及到了多方面的心理问题，也有很多当事人的曲折故事。

一个未成年的孩子，找到心理医生，咬牙切齿道：“请你帮助我——除掉我妈的朋友！”

一对男女，到底结得成婚还是结不成婚，全都维系于心理医生一身……

这一代剩女，已经用自己的蹉跎经历，提示了未来整整100年内的中国女子，等待就是放弃，不能坐失良机……

一个亿万富翁的死亡计划已经基本成形，所缺的只是最后的决断和那致命的凌空一跃……

在真实的故事中倾听来自心灵深处的声音……让微笑成为心灵自发的舞蹈，让幸福从眼角一点一点溢出，让阳关的心灵陪你走过人生中最艰难、最迷茫的沼泽。