点击选择搜索分类
星云书库 -身材焦虑治愈之道 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动 上海科学技术出版社

身材焦虑治愈之道 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动 上海科学技术出版社 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

身材焦虑治愈之道 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动 上海科学技术出版社精美图片

身材焦虑治愈之道 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动 上海科学技术出版社电子书下载地址

》身材焦虑治愈之道 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动 上海科学技术出版社电子书籍版权问题 请点击这里查看《

身材焦虑治愈之道 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动 上海科学技术出版社书籍详细信息

  • ISBN：9787547862087
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-10
  • 页数：180
  • 价格：29.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

寄语：

新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！

内容简介：

身体意象是人对于自己身体的主观体验与感受，例如认为自己胖或瘦、美或丑等。不健康的身体意象观念常会引发负面情绪与焦虑体验，即身材焦虑。身材焦虑广泛存在，多见于青少年和年轻女性，且易导致过度节食、过度锻炼、过度整形、药物滥用等一系列问题。本书为受身材焦虑问题困扰的群体而写，旨在帮助其认识真实的自我、对抗自我怀疑、开始自我关怀和自我接纳、提升自尊并建立健康的身体意象观念。全书包括五个部分，主要介绍身体意象概念及如何应用改善消极心态、应对社会刻板标准、表达自我、识别情绪等多方面的技巧，来提升自信、纠正不健康的身体意象观念。通过鼓励性的话语和一系列有趣、实用的练习，本书不仅能使读者纠正错误观念，还能帮

书籍目录：

第一部分身体意象是什么

活动1识别感受

活动2想法、感受和行为

活动3关于身体意象

活动4镜中倒影

活动5你不仅仅是一副躯壳

活动6与自己的身体做朋友

活动7身体自传

活动8指出积极的一面

第二部分青春期的真相

活动9在变化的身体

活动10你的掌控范围

活动11融入

活动12对比带来的伤害

活动13战胜自我怀疑

……

作者介绍：

[著者]（美）朱丽叶·V.泰勒（Julia V.Taylor）：MA，《拯救姐妹情谊》《完美的你》的作者，《G.I.R.L.S.(现实生活中的女孩)》《青少年反欺凌手册》的合著者。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：身材焦虑治愈之道 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动 上海科学技术出版社在线阅读

在线听书地址：身材焦虑治愈之道 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动 上海科学技术出版社在线收听

在线购买地址：身材焦虑治愈之道 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动 上海科学技术出版社在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

编辑推荐

身材焦虑是时下的热门话题。人们在文化、社会舆论等的影响下，孜孜不断地追求“完美”身材和外貌，并由此产生对体形和外貌的广泛焦虑。身材焦虑不仅会造成心理问题，由身材焦虑导致的过度锻炼、过度整形、节食等行为也会对人们的身体产生负面影，甚至威胁到生命安全。要想解决身材焦虑问题，需要从根本上改变大众对于美的不切实际的理念，引导大众建立正确、健康的身体意象观念。《身材焦虑治愈之道 : 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动》是不错的建立健康身体意象观念的实践指导。

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：7分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：6分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：9分

  • 书籍格式兼容性：5分

  • 是否包含广告：4分

  • 加载速度：6分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：6分

  • 搜索功能：9分

  • 下载便捷性：7分

下载点评

  • 排版满分(566+)
  • 无颠倒(294+)
  • 五星好评(88+)
  • 赞(310+)
  • 好评多(645+)
  • 体验满分(426+)
  • 盗版少(503+)
  • 可以购买(547+)
  • 内容齐全(204+)
  • 经典(228+)
  • 方便(521+)

下载评价

  • 网友 仰***兰：

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 芮***枫：

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 戈***玉：

    特别棒

  • 网友 步***青：

    。。。。。好

  • 网友 利***巧：

    差评。这个是收费的

  • 网友 后***之：

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 冯***丽：

    卡的不行啊

  • 网友 谭***然：

    如果不要钱就好了

  • 网友 通***蕊：

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 堵***格：

    OK，还可以

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 权***颜：

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 康***溪：

    强烈推荐！！！

  • 网友 游***钰：

    用了才知道好用，推荐！太好用了

喜欢"身材焦虑治愈之道 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动 上海科学技术出版社"的人也看了

身材焦虑治愈之道 帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动 上海科学技术出版社分类索引数据信息

ISBN：9787547862087
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-10
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 星云书库 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。