青春期女孩，请听听爸妈的心里话 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

女孩进入青春期后，身体迅速发育，自然而然地引起生理和心理方面的急剧变化，往往会产生莫名的烦恼，个别严重的有可能形成心理障碍，甚至成为身心健康的隐患。本书是代表全天下父母的心意，写给女孩看的励志书，讲述爸妈的肺腑之言，是长者的人生智慧，引领女孩人生的航向，让女孩收获美好、成功的未来！给青春期的女孩为实用、有效、科学的心理帮助。

章棒的女儿，请听听父母的心里话

1你长大了，恭喜你/

了解自己身体的发育

一定要坚持的两个原则

2你的冷漠，我们理解/

冷漠的表现

你可以保持自己的性格，但有问题一定要对爸爸妈妈说

3代沟总会存在，需要相互理解/

对父母有不满，请换种方式告诉他们

不求你理解父母，只希望你有自己的判断

4做妈妈的心情/

你的青春期，也是妈妈的更年期

你可以不听妈妈的唠叨，但请一定不要顶撞她

你可以不服妈妈的管教，但请理解她

5做爸爸的心愿/

你可以和爸爸保持距离，但请敞开你的心扉

给爸爸一些爱的感动

6这一点不要怀疑——爸爸妈妈永远爱你/

请教父母，向父母借力

父母也需要你的爱

7相信你永远是棒的/

自卑产生的根源

不要总是盯着自己的不足，要多看看自己的优点

相信自己是棒的，你才能创造奇迹

8孩子，请和爸爸妈妈做朋友吧/

像朋友一样开诚布公，随时和父母交流

真正把父母当朋友一样对待

第二章明确一个问题：你在为谁读书

1你在为谁读书/

为十年后，不落后于同龄人

为十年后，能做自己喜欢的事情

为现在和将来，活得更有尊严和价值

2没有笨不笨，只有方法对不对/

有方法不一定会赢，没有方法一定会输

找到适合自己的方法

3厌学来临了，机会来临了/

只问进步，不问成绩

越是不擅长的科目，越是不能留疑问

和父母沟通一下，请其给自己一些帮助

4不要被老师或他人所左右/

学习是你自己的事

和老师好好沟通

结交一些积极乐学的朋友

5学习真的很苦、很累吗？/

如果感觉学习很苦、很累，说明你的方法不对头

想想学习过程中那些有趣的事情，有价值的事情

和那些志同道合的同学一同奋斗吧

6不要用一次差成绩否定自己/

差成绩只是给你敲了一次警钟

准备一个错题本

7遇到不爱学的科目怎么办/

你为什么不爱学

把学习当成是一种挑战

8你可以贪玩，但一定要有明确的时间规划/

学习的时间，踏踏实实地学

玩耍的时间，痛痛快快地玩

严格遵守自己的时间规划

第三章孩子，请坐下来认真地和父母沟通一次

1言情小说该不该看/

找找它们共通的规律，看一本便通十本

联系现实生活，琢磨一下它的虚幻之处

2疯狂追星到底追什么/

如果单纯喜欢他的帅，那就再斟酌一下

喜欢是正常的，迷恋则是失常的

3如何把握和异性交往的分寸/

异性交往的一些原则

如果暗恋发生，千万不可发展为明恋

4保持好身材，维持理想的体重/

要控制饮食，但不能节食

大部分减肥药都是骗人的，只有运动科学

5快不快乐，由心决定/

加入群体吧

感悟快乐的事

6千万不要喜欢坏男孩/

建立正确的异性审美标准

远离“坏男孩”

7无益的女性朋友要远离/

对值得交往的朋友，一定要主动接触

对不值得交往的朋友，躲得越远越好

8和别人比什么/

吃穿不应该挑剔

品质、成绩，要和秀的比

9能依赖的只有自己/

生活上——自己的事情自己做

学习上——自动自发

10一定要听父母的劝/

父母的建议，一定要入耳、入心

如果感觉父母错了，去请教师长吧

第四章关于品质与习惯——给你一些受用一生的提醒

1骨子里一定要坚强/

有挫折、困难是好事

擦干眼泪后，一定要想想怎么办

2随时亮出自己的观点/

你的事情你自己做主

任何情况下，都不说“随便”

不能固执己见，更不能随波逐流

3永远把微笑洋溢在脸上/

每天都要笑一笑

凡事换个角度看

不要为掉在地上的冰激凌哭泣

4做个眼光长远的女孩子/

不要过分关注眼前的利益得失

面对抉择，多问：五年后，会有什么样的结果

5成为一个受欢迎的女孩子/

爱干净，仪表整洁

话不要太多，多倾听

举止优雅

6细心的女孩更惹人爱/

对身边人多些关注

做事要细致

7绝不做委曲求全的人/

勇敢地说“不”

做一个有个性的人

8待人接物不卑不亢/

不卑微——绝不对任何人低声下气

不傲慢无礼——尊重身边的每一个人

9千万不要太小气/

对待别人的错误，一定要宽容

要学会与人分享

10不要太过感情用事/

重情义没错，掉入情义的陷阱则是大错

凡事多想想后果

11勇敢去尝试，不要惧怕失败/

不是你不能，只是你不敢

迈出步，后面自然会水到渠成

第五章关于未来，你需要思考一些问题了

1这是你自己的人生/

千万不要有依靠父母的想法

千万不要有好运自动来临的奢望

千万不要有“人的命，天注定”的思想

2不能把自己的未来寄托于婚姻/

你也需要承担家庭责任

一定要有自己的生活目标

3职业选择千万不能迷茫/

根据兴趣去选择职业

看看职业是否适合你长足的发展

在选择职业的时候，考虑自己的性格

4保持积极的进取之心/

每次都和你前面的四五名相比

家里条件越好，越要努力进取

5千万不要有对付、将就的心态/

要有责任心

要做就做到好

6开阔你的眼界/

眼光要长远

思想不要停留在未成年人的世界，你需要成长

7关于理想和未来/

理想是什么

寻找自己的理想

设想自己的未来

8掌好自己的人生之舵/

凡事多动脑

凡事与人多商量，多向他人请教

及时总结，及时提高

9行走于未来，你需要具备的那些能力/

沟通合作能力

抗挫折能力

决断能力

第六章女孩，警惕你身边的那些危险

1见网友要慎重/

2对陌生人多留个心眼儿/

3防范各种各样的骗术/

4夜间出行要小心/

5少去或不去娱乐场所/

6各种情况下的紧急应对/

火灾逃生的九大诀窍

发生地震时如何自救

其他危险情况下的注意事项

7回家的路上被跟踪怎么办/

8遭遇抢劫、偷窃时/

9无处不在的“性骚扰”/

云晓，从事教育工作多年，长期专注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究，其作品发表于各类教育刊物，国内男孩、女孩分性别教育的早倡导者之一，提倡并大力推广青少年的自我教育，现任云晓家庭教育工作室总负责人。

著有《13岁前，妈妈改变孩子的一生》《培养了不起男孩的100个细节》《培养完美女孩的100个细节》《10-18岁青春期，和男孩说说爸妈的心里话》《10-18岁青春期，和女孩说说爸妈的心里话》等诸多教育类畅销图书，其作品长期位居各大书城、网络书城排行榜前列。

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编辑推荐

★爸妈的肺腑之言，长者的人生智慧，解决青春期烦恼，引领你人生的航向！

★父母送给孩子**的成长礼物！

★让女孩在青春期少走弯路、少经历挫折，做一个充满阳光、乐观自信的完美女孩。

前言

作为女孩，我们不可否认这样一个事实：虽然我们不像青春期男孩那样浑身带刺，充满了叛逆的因子，但由于女性独特的个性特点，我们所遭遇的青春困惑却是格外的多——我们不知道如何说、如何做，才能让父母明白自己的心意；我们对青春爱恋的萌动难以自控；我们对学习的意义深感困惑；我们不知道付出怎样的真心才能收获珍贵的友谊；我们对人生与未来既期待又迷茫；身体的快速发育让我们感到尴尬和不安；太多的人生抉择让我们犹豫不决；一些不愉快事件的发生让我们心情沉重……

这时候的我们，应该怎么办？

阅读本书吧！

这是一本代表全天下父母的心意，写给女孩看的书！

在这里，你将读到：

父母的那些心里话——如何说、如何做，才能与父母更好地沟通，像朋友一样相处愉快。

你在为谁读书——为什么要读书，读书与未来的关系怎样，如何应对读书过程中的那些难题。

必须认真和父母沟通的那些话题——如何控制自己日益萌发的暗恋倾向，如何远离无益的女性朋友，如何掌握看言情小说的尺度，如何控制自己的体重，如何收获更多快乐……

那些受用一生的品质与习惯——坚强、有主见、乐观、大度、目光长远、举止优雅……

关于未来，所要思考的问题——理想与未来，未来职业的选择，如何掌好自己的人生之舵……

你身边的那些危险——网友见面、夜间出行、性骚扰、各种各样的骗术……

仔细阅读这本书吧！相信看过之后，你能收获智慧，你将从中感悟到，父母的心意是什么样的，很多事情自己应该如何去决断！

身边的很多朋友，在成为父母之后，都曾这样回忆自己的青春期：

那时的我，叛逆、自我、桀骜不驯，只要是父母说的，我就觉得不对，拼命反抗。我朝他们大吼：“你们不理解我，我的事情你们不要管……”母亲的叮嘱在我看来是让人烦躁的唠叨，父亲的教训和管束更是让我一度疏远他，甚至产生微微的恨意……

可现在当我将自己的孩子轻轻抱在怀中，忍不住想要呵护他，不想让他受一点点伤害和委屈，我终于明白了这样一个道理：做父母真的不容易，父母对孩子的那种浓浓爱意，是无法言说的，父母的恩情也是自己永远报答不完的！

每个人都曾是孩子，每个人也都会为人父母。父母究竟对自己有多好，父母曾经说过的道理有多正确，只有当昔日的孩子晋升为了父母，将自己的宝贝搂在怀中的那一刻，才会真正深刻地体会到。

相信现在的你很难体会到这种情感，但总有一天，同样的情感也会荡漾在你的心中。

出于一位母亲的心愿，我写作了此书，写给我的孩子，也写给所有青春期的女孩子，衷心祝愿你，在未来的人生之路上，一路走好！

作者云晓