自我觉醒,给孩子最好的原生家庭 中国妇女出版社 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

原生家庭对人的影响是深刻而久远的，它不但影响我们的过去，还影响着我们为人父母的方式。父母养育孩子的过程中，一定要保持一丝觉察——孩子并不是你童年的替身，他们有自己全新的生命和全新的人格，你当年未满足的需求，未必是他的需求：而你当年经历过的伤害，从他那里永远不可能得到真正的补偿。

父亲、母亲以及家庭关系分别会对孩子产生哪些影响？

父女关系如何影响和塑造女儿的择偶观？

母子关系如何影响儿子的事业和婚姻？

如何超越自己的原生家庭．做更好的父母？

决定孩子未来发展的因素有哪些？

父母如何做才能让孩子得到更好的发展？

如何与青春期的孩子沟通和相处？

……

针对这些问题，小楼老师从教育学和心理学的角度出发，通过一个个鲜活生动的案例和深入透彻的剖析，为父母提供了专业而科学的意见，促进父母的自我觉醒和自我疗愈，打破原生家庭的世代桎梏，为孩子创造更好的原生家庭环境。

CHAPTER 1 和母亲的关系，会影响孩子一生

01 母子关系对儿子的婚姻和事业有决定性影响

02 依恋关系影响孩子未来一生的关系模式

03 母亲的情绪对孩子的情绪管理模式有深刻影响

04 不做“一心多用”的妈妈

05 修复“有毒”的母女关系，重新获得心理营养

CHAPTER 2 参与孩子的成长，做不缺席的父亲

01 父亲情绪健康，孩子才能健康成长

02 义亲决定了女儿会不会遇到“渣男”

03 参与孩子的成长，做不缺席的父亲

CHAPTER 3 从你开始，摆脱原生家庭的世代桎梏

01 改善家庭关系，从拥抱开始

02 你是在养育孩子，还是在补偿童年的自己

03 童年经历如何影响你为人父母的方式

04 重组家庭中，继父母如何与孩子相处

05 父母各自赋予孩子哪些品质

06父母在孩子面前吵架，会对孩子造成什么影响

07 做“情绪指导型”父母，而非“情绪消除型”父母

CHAPTER 4 了解孩子的心理，帮助他成就更好的自己

01 你若懂得，内向的孩子就是天使

02 如何让孩子减少批判的内在声音

03 让孩子活出真实的自己

04 为什么成年人难以理解孩子的想法

05 兰花型孩子or蒲公英型孩子

06 孩子奇怪行为背后的隐情

07 别让“冒充者综合征”阻止了孩子的成功

08不能治愈的孤独感，会伴随孩子一生

09 孩子的噩梦代表了什么

CHAPTER 5 如何培养高情商的孩子

01 培养人格独立又懂得尊重的孩子

02 如何提高孩子的社交能力

03 孩子“友谊的小船”说翻就翻，家长应该怎么帮

04 让愤怒成为孩子的好朋友

05 学会拒绝别人也是一种能力

06 你是否正在帮坏人“祸害”自己的孩子

07 培养高情商孩子的“三要”和“三不要”

CHAPTER 6 决定孩子未来发展的关键因素

01 帮助孩子探寻人生的目的

02 童年的哪些因素能预测孩子的未来

03 寒门的孩子究竟输在哪里

04 复原力——孩子的心理免疫系统

05 决定孩子未来的关键因素——毅力

06 如何培养孩子的幽默感

CHAPTER 7 孩子的大脑发育和智力发展

01 早期阅读的重要性

02 孩子数学成绩差，可能是父母引导不当造成的

03 牛津大学心理学教授告诉你，如何教孩子学好数学

04 3岁前，如何通过良好的语言环境塑造孩子的大脑

05 父母的语言环境对孩子的大脑发展至关重要

06 允许孩子“无聊”，孩子的创造力会发展得更好

07 了解多元智力理论，你的孩子也许就是“天才”

CHAPTER 8 孩子的行为引导和教养技巧

01 孩子在公共场所发脾气，父母应该怎么办

02 为什么打孩子不是一种有效的管教方式

03 孩子遭受校园欺凌，父母应该怎么办

04 为什么亲子专家的抚养方式对你的孩子没效，还可能带来伤害

05 如何将隔辈育儿的不良影响降到大力度优惠

06 表扬不当，可能会让孩子表现更差

07 延迟满足——法国父母教养孩子的“法宝”

08 如何缓解孩子的焦虑情绪

09 这样对孩子说“不”有效

CHAPTER 9 青春期孩子的教养问题

01 怎样和青春期的孩子相处

02 为什么青春期的孩子总是充满敌意

03 什么情况下青少年需要进行心理健康评估

04 孩子恋爱，家长应该怎么办

05 权威型抚养方式最有益于孩子的成长

小楼老师，公众号“小楼聊心理”创始人，心理学和管理学双料硕士，二级心理咨询师、婚姻治疗师，壹心理专栏作家，简知平台邀约讲师。在心理学行业从业10年有余，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗等领域，长期撰写亲子教育、婚姻家庭、自我成长类的文章，倡导“让心理学成为一种生活方式”，深受青年群体和年轻父母喜爱。

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     01 母子关系对儿子的婚姻和事业有决定性影响

不尊重自己母亲的男性，也不会爱自己的伴侣

曾经有个朋友，她交往了一个家境富裕、样貌英俊的男子。但和这个男子约会几次以后，她发现该男子对自己的母亲评价很低，甚至时常说自己的母亲是个“白痴”“什么都不懂”。

朋友问我，是否还应该和这个人交往下去。我问她：“他对你怎么样？会照顾你的感受吗？”她说：“很少。他很喜欢控制一切，什么都由他说了算，如果我要做决定，他就会找出很多不满意的地方。”我劝她说：“还是趁早分手吧。一个对自己母亲评价恶劣的男人，不会尊重和爱护自己的伴侣。”

琳达·斯通．菲西博士是一位婚姻与家庭治疗领域的教授。她说，母亲可以引导儿子感觉到自己的价值，如果一个母亲觉得自己重要，但又不是接近以自我为中心，儿子也会感到自己是重要的、值得被爱的。

觉得自己重要的母亲，会给儿子传递两个信息：如果我是重要的人，那么你也是；因为我重要，所以我值得得到别人的善意和尊重。

那些在家里没有任何地位的女性，她们一直给儿子传递的信息是什么呢？女性是卑微的，女性不应该被尊重。所以，这类女性的儿子内心也会有自卑感。这样的孩子会嫌弃自己的母亲，渐渐向父亲或者有权力的男性亲属靠近。当他们成人之后，也会不尊重其他女性。出于生理需要，他们会追求女性，但是他们根本不爱女性。若与这样的男性交往，无论在精神上还是肉体上，女性都可能会遭到较大的伤害。

母子关系对男性的影响，在某些方面会超过父子关系。

他不聪明，却事业有成；

他不英俊，却娶到美丽的女主播

霍华德出生在美国得州一座小镇上，由母亲独自抚养长大，他母亲经营着一间小餐馆。霍华德小的时候非常瘦弱，在学校常常被同学欺负。像他这样的孩子，总是容易被欺负，因为他没有兄弟，没有父亲，身材瘦小。

霍华德小时候非常害羞，每当遇到陌生人，就会躲在妈妈身后，除了妈妈以外，他和任何人讲话都会口吃。入学后，由于害羞，霍华德很少和同学讲话。偶尔在课堂上被点名回答问题，他因为害怕自己讲话口吃，一般都会一言不发。一年之后，霍华德各门功课都不及格，数学考了零分，有老师甚至建议霍华德的母亲带他去做智力测验，他们怀疑霍华德智力低于正常水平。那一年，霍华德的母亲决定让他休学一年。

在这个节点上看，霍华德前途一片黯淡。作为一个小男孩，他生活中遭遇的逆境实在太多，并且这些因素已经给霍华德的心理造成了消极影响。

成年后的霍华德接受采访时说，他的人生之所以没有一塌糊涂，接近得益于母亲全然的关爱，以及一位女老师——琼斯女士的指导。

琼斯女士是霍华德的美术老师，她在了解霍华德休学的原因后，对他母亲说，虽然霍华德是一个非常内向的孩子，但他似乎有绘画方面的天赋——处在他这个年龄段的孩子，大部分都很难安静地坐着，但他能长时间坐在那里画画。虽然绘画的技巧还比较稚嫩，但他能观察到很多细节，比如，他会用两种颜色去画一朵鲜花的花瓣，目的是为了区分阳光下的花瓣和阴影中的花瓣。琼斯女士不认为霍华德的智商比一般孩子低，但霍华德确实太害羞了。琼斯女士说，她自己也有两个儿子，大儿子曾经也很害羞、胆怯，她的做法是鼓励孩子多参与活动。她建议霍华德的母亲说：“或许你可以鼓励他帮你一起经营餐厅，做一点儿事情，然后告诉他：生活中有他，你多么开心，多么感激他给你的帮助。当然，你并不真的指望他做很多事，只是为了帮助他慢慢开始与人交流。”

就这样，霍华德的母亲开始鼓励霍华德参与自己的生计，而不再—味地保护他。她鼓励霍华德跟每一位走进店里的客人打招呼，说“早上好”“再见”“下午好”，并记住每个人的名字。当客人发现这个小男孩能叫出自己名字的时候，先是吃惊，然后是惊喜，有些女士还会抱着他，给他一个吻。由于琼斯女士的鼓舞，霍华德的母亲给霍华德买了很多画画工具，让他开始学习画画。

当霍华德再次返校的时候，他讲话几乎不再结巴。霍华德说，很多人小的时候对自己的未来不明确，但他似乎早就知道自己会做什么。他很喜欢画肖像画，尤其是女性的肖像画，他曾经的模特就是自己的母亲。他在高中的时候开始接触摄影，他总是能捕捉住人物很细微的表情。他将自己的作品寄给一些杂志社，并收到了合作邀请，逐渐开始与一些知名杂志合作。p2-4

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书籍介绍

原生家庭对人的影响是深刻而久远的，它不但影响我们的过去，还影响着我们为人父母的方式。

父亲、母亲以及家庭关系分别会对孩子产生哪些影响？

父母如何超越自己的原生家庭，做更好的父母？

父女关系如何影响和塑造女儿的择偶观？

母子关系如何影响儿子的事业和婚姻？

决定孩子未来发展的因素有哪些？

父母如何做才能让孩子得到更好的发展？

……

针对这些问题，小楼老师从教育学和心理学的角度出发，通过一个个鲜活生动的案例和深入透彻的剖析，为父母提供了专业而科学的意见，促进父母的自我觉醒和自我疗愈，打破原生家庭的世代桎梏，为孩子创造更好的原生家庭环境。