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寄语:
这是一本有温度的书,主人公用她诙谐的语言、诚实的自我认知和勇敢的行为去感染、去温暖每一位读书人。
内容简介:
梦曦是一名心理学专业的学生,在二十岁这一年去美国做交换生。这本书以梦曦一年的生活为主线,记录了这一年中经历的负面情绪、身材焦虑、进食障碍、完美主义、认知偏差等心理问题。通过和心理咨询师的10次对话,梦曦慢慢从情绪、行为、认知三个维度寻找着可能的解决方法。或许你会从梦曦的生活中看到自己,一起感受青春的酸甜苦辣,并从中了解一些基于实证的心理学知识。进食障碍的背后不仅仅是食物,而是一场与自我全方位的斗争,梦曦也慢慢在心理咨询师的帮助下认识到,真正的改变来自于我们的内心,那是一种无可撼动的内在力量。
书籍目录:
部分 我不知道为什么会这样。你说他为什么就是不喜欢我呢?
第二部分 我知道那只是食物,不是爱。可是没有爱,没有成就感的时候,我又该怎么办呢?
第三部分 “嫌弃身体为什么看起来不是某个特定的样子,还是感谢身体让我们有能力去做那么多精彩的事情?”
第四部分 如何在茫茫人海中准确、快速地找到自己的灵魂伴侣?
作者介绍:
心羽,毕业于北京一零一中学,现就读于美国戴维森学院(Davidson College)心理学专业,曾为英国牛津大学交换生。美国心理学荣誉协会(Psi Chi)会员,专业方向为临床心理学,研究成果发表于美国心理学学术会议 — 美国心理科学学会(Association for Psychological Science,APS)年会(作者)以及美国东南部社会心理学学会(Southeastern Society for Social Psychologists,SSSP)年会。
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其它内容:
编辑推荐
在我们周围有充斥着各种减肥方式,但这本书告诉读者要在积极提升自我的同时也学会欣赏、接纳真实的自己。
书籍介绍
梦曦是一名心理学专业的学生,在二十岁这一年去美国做交换生。这本书以梦曦一年的生活为主线,记录了这一年中经历的负面情绪、身材焦虑、进食障碍、完美主义、认知偏差等心理问题。通过和心理咨询师的10次对话,梦曦慢慢从情绪、行为、认知三个维度寻找着可能的解决方法。
或许你会从梦曦的生活中看到自己,一起感受青春的酸甜苦辣,并从中了解一些基于实证的心理学知识。进食障碍的背后不仅仅是食物,而是一场与自我全方位的斗争,梦曦也慢慢在心理咨询师的帮助下认识到,真正的改变来自于我们的内心,那是一种无可撼动的内在力量。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:8分
使用便利性:4分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:5分
加载速度:9分
安全性:3分
稳定性:6分
搜索功能:5分
下载便捷性:5分
下载点评
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下载评价
- 网友 居***南:
请问,能在线转换格式吗?
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还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
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好棒啊!图书很全
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:5分
主题深度:9分
文字风格:7分
语言运用:8分
文笔流畅:8分
思想传递:5分
知识深度:8分
知识广度:8分
实用性:6分
章节划分:5分
结构布局:8分
新颖与独特:9分
情感共鸣:9分
引人入胜:5分
现实相关:7分
沉浸感:9分
事实准确性:3分
文化贡献:9分