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内容简介:
《游泳运动从入门到精通》将帮助使用者提高在泳池或公开水域中的信心。《游泳运动从入门到精通》经过理论与实践验证的翔实练习方法和训练计划将帮助使用者掌握以下技术自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、出发、转身、公开水
书籍目录:
目录
推荐序一…………………………………………………………………… v
推荐序二…………………………………………………………………… vii
勇攀游泳巅峰……………………………………………………………
作者介绍:
斯科特·贝是美国游泳教练协会(ASCA)5级认证教练,美国大师游泳协会教练委员会
(USMSCoachesCommittee)。1986年以来,一直积极参与各个级别的游泳训练和教学工作。他执教
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书籍介绍
《游泳运动从入门到精通》将帮助使用者提高在泳池或公开水域中的信心。《游泳运动从入门到精通》经过理论与实践验证的翔实练习方法和训练计划将帮助使用者掌握以下技术自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、出发、转身、公开水域游泳、求生游泳8大类游泳技术。
《游泳运动从入门到精通》通过177幅专业游泳运动员的全彩示范照片、详细的分步骤说明、常见错误及解决方案,帮助使用者掌握不同技术动作中手臂和腿部等身体部位的适当姿势。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。《游泳运动从入门到精通》还设置了一个评分系统,用于衡量是否成功,并帮助使用者确定是否准备好推进到新的技能。
无论是正在指导泳者练习的教练还是刚刚开始学习游泳,或者是期望提高自己的水上运动技能的游泳爱好者、运动员,都能从《游泳运动从入门到精通》中获得帮助。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:7分
使用便利性:7分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:6分
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:9分
主题深度:9分
文字风格:4分
语言运用:4分
文笔流畅:5分
思想传递:6分
知识深度:3分
知识广度:8分
实用性:4分
章节划分:5分
结构布局:6分
新颖与独特:5分
情感共鸣:8分
引人入胜:5分
现实相关:4分
沉浸感:6分
事实准确性:9分
文化贡献:7分