不咆哮让孩子爱上学习 田宏杰著 家庭教育类书籍 育儿书籍 好妈妈胜过好老师 教育孩子的书籍 捕捉儿童敏感期如何说孩子才会听 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

很多家长，在陪孩子学习上花费了很大的精力，但并没有收获满意的效果，孩子的成绩越来越差，亲子冲突也越来越激烈。

一写作业就开始磨磨蹭蹭，玩铅笔、玩橡皮，发呆，一会要喝水、一会要上厕所；

每天作业拖到十点都做不完，没有时间阅读、弹琴、玩耍，甚至影响了睡眠；

以前常用的表扬、鼓励越来越不管用，讲道理也不管用，甚至责骂、惩罚都不管用；

……

这时候的我们，都会忍不住对孩子大声咆哮！

其实，孩子内心都想要好好学习，但在学习的过程中，由于心理发展水平的限制，缺少足够力量去抵抗学习的倦怠和挫折，这时候更需要作为家长的我们，陪伴孩子一起跨越挫折，不断强化他“想要学习”的力量！

本书会带领家长一步一步了解孩子的内心世界，认真学习孩子的成长特点，用心理学激励孩子主动学习、学会学习、爱上学习，去帮助孩子集中注意力，读好书、做好运动，养成自信积极的魅力人格。在这个过程中，孩子不仅成绩好了，亲子关系也会得到改善。

第 一 章 从你困扰的问题开始

孩子不爱学习怎么办 002

陪学时压不住火怎么办 007

说“别磨蹭了”为什么不管用 012

为什么孩子写作业爱磨蹭 016

注意力不集中怎么破 021

孩子总要玩手机怎么办 027

怎么让表扬、物质奖励管用 033

“散养”的孩子如何取得好成绩 038

第 二 章 自信心——为学习带来翻天覆地的变化

【成长性思维】夸“聪明”反倒害了孩子 044

【掌控性目标】好成绩不是盯出来的 049

【破局】怎样根治各种“我做不到” 054

【换框法】“跟不上”的孩子如何逆袭 058

【找原因】引导孩子从失败中获得力量 063

【征服】让孩子从困难中获得自信 068

第 三 章 内驱力——用对方法让孩子劲头十足

【强化】让孩子体会到学习的好处 074

【内部动机】怎样激发学习的内部动力 079

【目标分解】让学习像电子游戏一样上瘾 084

【心锚法】如何让成功经验在心里烙印 089

【隐喻法】讲故事，打造学习愿景 094

第 四 章 自控力——自律才能真正自由

【意志力】为什么孩子不能自控 100

【延迟满足】让孩子学习时坐得住 105

【打破负循环】孩子“破罐子破摔”怎么办 110

【坚毅】像锻炼肌肉一样锻炼意志 115

【暂停法】如何让心思回到学习上 120

【契约法】在自律中获得真正的自由 125

第 五 章 情绪管理——让快乐激发潜能

【积极情绪】学巴菲特，跳着踢踏舞去上学 130

【心流】孩子有挫败感怎么办 134

【抗逆力】把错误逆变为学习机会 139

【心理弹性】成败并非泾渭分明 144

【自主性】放弃威胁，激发学习热情 148

【情绪调节】如何应对考前焦虑 153

【情绪冰山】将坏情绪引向正面动力 158

第 六 章 用对方法——让孩子自主学习

【认真】孩子“马虎”怎么办 164

【启动原则】20 秒内，让孩子立刻行动 168

【番茄钟法】拉紧注意力的缰绳 172

【清单法】不再为作业纠缠 177

【刻意练习】让孩子做题又快又好 181

【思维导图】让孩子自主学习 186

第 七 章 有效反馈——效果比道理更重要

【有效反馈】用对方法，大大提升学习热情 194

【鼓励 3步法】从行为到品质，再到未来 199

【模仿卓越】怎样用“别人家的孩子”来激励 203

【负面评价】唠叨、责骂、惩罚为什么不管用 208

【正面言语】用强制法，让孩子完成任务 213

【有效批评】你知道如何批评吗 217

第 八 章 智慧管教——与孩子共同成长

【心理需求】坏行为下隐藏的“成长密码” 222

【共情】用共情说服孩子 226

【启发式】让孩子主动改变 230

【父母情绪】怎样面对陪读中的挫败感 234

【映射】你一说孩子，他就怼你怎么办 239

【完整的爱】家有二宝，大宝怎么管 243

【自我同一】用“心”与青春期的孩子对话 248

【夫妻沟通】父母在管教中有冲突怎么办 253

【转换信念】解决隔代教养中的冲突 257

第 九 章 积极性格——让成长洒满阳光

【拓展性思考】孩子输不起怎么办 264

【坚强】孩子爱哭不是错 268

【勇敢】孩子胆小怎么办 272

【走出舒适】让孩子自由表达、勇敢发言 276

【解决冲突】孩子激烈反对家长管教怎么办 280

【开放】嫉妒也是成长的力量 284

【安全感】如何避免孩子被虐待和欺凌 288

【理解很重要】正确对待老师的批评 294

第 十 章 良好习惯——好习惯成就大未来

【诚实】孩子说谎怎么办 300

【自主管理】别让孩子偷偷玩游戏 304

【边界】学习中，过于依赖父母怎么办 309

【行为矫正】孩子为什么爱说脏话 313

【说到做到】保证计划不落空 317

【未雨绸缪】孩子早恋怎么办 321

【解决冲突】孩子被打了，要不要打回去 325

【预见性】开学了，要怎么“收心” 329

田宏杰

北京师范大学发展与教育心理学博士

北京青年政治学院北京青少年研究所负责人

北京市青少年教育与发展基地副教授

国家二级心理咨询师

20年专攻儿童发展与教育心理学研究和教学工作，

学生中很多都是中小学校长、教师、心理咨询师，是“老师们的老师”。

被誉为“最了解儿童心理的人”之一。

同时也是三年级小学生的母亲。

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书籍介绍

很多家长，在陪孩子学习上花费了很大的精力，但并没有收获满意的效果，孩子的成绩越来越差，亲子冲突也越来越激烈。

一写作业就开始磨磨蹭蹭，玩铅笔、玩橡皮，发呆，一会要喝水、一会要上厕所；

每天作业拖到十点都做不完，没有时间阅读、弹琴、玩耍，甚至影响了睡眠；

以前常用的表扬、鼓励越来越不管用，讲道理也不管用，甚至责骂、惩罚都不管用；

……

这时候的我们，都会忍不住对孩子大声咆哮！

其实，孩子内心都想要好好学习，但在学习的过程中，由于心理发展水平的限制，缺少足够力量去抵抗学习的倦怠和挫折，这时候更需要作为家长的我们，陪伴孩子一起跨越挫折，不断强化他“想要学习”的力量！

本书会带领家长一步一步了解孩子的内心世界，认真学习孩子的成长特点，用心理学激励孩子主动学习、学会学习、爱上学习，去帮助孩子集中注意力，读好书、做好运动，养成自信积极的魅力人格。在这个过程中，孩子不仅成绩好了，亲子关系也会得到改善。