点击选择搜索分类
星云书库 -美国国家体能协会速度训练指南 修订版

美国国家体能协会速度训练指南 修订版 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

美国国家体能协会速度训练指南 修订版精美图片

美国国家体能协会速度训练指南 修订版电子书下载地址

》美国国家体能协会速度训练指南 修订版电子书籍版权问题 请点击这里查看《

美国国家体能协会速度训练指南 修订版书籍详细信息

  • ISBN：9787115501622
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2019-03
  • 页数：暂无页数
  • 价格：52.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

寄语：

体育运动速度训练专业书籍教程篮球足球田径赛运动速度训练教程教材体能教练用书

内容简介：

《美国国家体能协会速度训练指南（修订版）》是《速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划》的修订版，是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章，分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质，以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富多样的速度训练方法，还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求及克服技术缺陷。更重要的是，《美国国家体能协会速度训练指南（修订版）》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用，指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。

书籍目录：

目 录

前言　ⅶ

图表关键词　ⅷ

1速度的本质1

2速度的技术模式19

3直线速度的技术训练31

4速度的评估61

5发展运动专项中的速度素质79

6运动专项的速度训练89

棒球90

篮球100

美式橄榄球115

冰球135

英式橄榄球145

足球156

网球170

径赛项目187

参考文献　195

关于美国国家体能协会　203

关于编者　204

关于撰稿者 　205

关于译者 208

作者介绍：

作者介绍

美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association），是体育运动训练领域的专业组织，其资源和专业知识均来自力量训练、体育科学、运动表现研究、教育和运动医学专家，能够为教练和运动员提供可靠的知识和训练指导资源。美国国家体能协会已成为实验室和运动场之间的连接纽带。

伊恩·杰弗里斯（Ian Jeffreys），1989年伊恩·杰弗里斯成为美国国家体能协会会员，是美国国家体能协会认证的体能训练专家和私人教练，并在这两个领域获得博士学位。他曾是英国威尔士学校国家橄榄球队体能教练，与世界各地不同水平的运动员、俱乐部和体育组织有过合作。伊恩目前是南威尔士大学的体能讲师，也是威尔士布雷肯一家体能训练公司的负责人。伊恩在众多世界性的体育会议上发表过讲话，他的专长是速度和灵活性训练。

译者介绍

沈兆喆，跑步爱好者，北京体育大学体育教育训练学田径方向硕士；国家体育总局训练局体能训练师、助理研究员，备战伦敦奥运会、里约奥运会身体功能训练团队成员；美国国家体能协会认证体能训练师（CSCS），美国国家体能协会认证私人教练（NSCA-CPT）；《身体功能训练动作手册》主编；主要研究方向：体能训练、跑步运动。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：美国国家体能协会速度训练指南 修订版在线阅读

在线听书地址：美国国家体能协会速度训练指南 修订版在线收听

在线购买地址：美国国家体能协会速度训练指南 修订版在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

编辑推荐

NSCA联合多位体能训练领域大咖倾力写作，中国女篮主教练、中国国家田径队短跑教练、中国国家男子网球队体能教练鼎力推荐！ 《速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划》全新修订

1 解析速度训练原理与要素，提供针对各运动专项的速度训练方法。

2 102个精选速度训练动作练习，8种运动专项的速度提升训练计划，131幅真人实拍图片分步骤演示规范动作。

3 美国国家体能协会（NSCA）和体能训练专家伊恩·杰弗里斯组织编写，汇集8位运动科学家和教练，将前沿理论与实践经验相结合。

4 从速度的本质入手，对速度的技术模式、速度的评定、以及如何发展运动专项中的速度素质等内容进行了讲解。

5 提出了针对棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、英式橄榄球、足球、网球和径赛项目的速度训练原则、计划与专项训练，助力专业运动员与运动爱好者通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。

书摘插图

媒体评论

篮球的快速攻防转换必须建立在速度的基础上，对于任何一位渴望提高速度的教练员和运动员而言，《美国国家体能协会速度训练指南（修订版）》是一本不容错过的好书。

——中国女篮主教练 许利民

《美国国家体能协会速度训练指南（修订版）》是美国国家体能协会速度训练方面的专业教材，本书的科学性与实用性很强，一定能够在实践中给予大家一些启示。

——中国国家田径队短跑教练，原男子100米全国纪录保持者 周伟

职业网球球员精湛的球技离不开速度的支撑，如果你也想成为职业球员，那么《美国国家体能协

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：9分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：5分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：9分

下载点评

  • 推荐购买(317+)
  • 排版满分(531+)
  • 字体合适(195+)
  • 方便(321+)
  • 无广告(116+)
  • 三星好评(208+)

下载评价

  • 网友 益***琴：

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 仰***兰：

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 孔***旋：

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 居***南：

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 冉***兮：

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 寇***音：

    好，真的挺使用的！

  • 网友 隗***杉：

    挺好的，还好看！支持！快下载吧！

  • 网友 汪***豪：

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

  • 网友 辛***玮：

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 薛***玉：

    就是我想要的！！！

  • 网友 寿***芳：

    可以在线转化哦

  • 网友 邱***洋：

    不错，支持的格式很多

  • 网友 孙***美：

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 冯***丽：

    卡的不行啊

  • 网友 家***丝：

    好6666666

喜欢"美国国家体能协会速度训练指南 修订版"的人也看了

美国国家体能协会速度训练指南 修订版分类索引数据信息

ISBN：9787115501622
出版社：暂无出版社
出版日期：2019-03
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 星云书库 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。